건강상의 이점에는 싸움, 정자 수 증가, 혈액 순환 개선, 소화 촉진, 안면 기능 개선, 피부 치유, 소음 제거, 아침 및 종양 제거, 종양 및 종양 예방, 콜레스테롤 및 혈중 지질 감소, 신체 강화 및 열 완화가 포함됩니다.

Galangal Root는 무엇입니까?
우리는 정기적으로 다양한 허브를 사용하고 이야기하지만 Galangal이라는 허브를 경험하거나 들어 본 사람은 거의 없습니다. Galangal은 생강과에서 유래하고 Alpinia 속에 속하는 쓴 허브입니다. 말레이시아, 태국 및 인도네시아가 원산지이며 사람들이 상업용 제품 및 의약품의 향신료로 사용합니다. 많은 사람들은 갈 랑갈의 맛이 산성이고 갈린 것이라고 묘사하고 매운맛이 즉시 당신을 때리고 사라집니다.

이제 그것은 약용 및 향료 제품으로 유럽 전역의 많은 국가에서 왔습니다. Galangal에는 네 가지 주요 유형이 있습니다 : Sand ginger, Chinese ginger, Great galangal 및 Lesser galangal.

샴 생강과 태국 생강으로도 알려진 갈 랑갈은 독특합니다. 중국, 말레이시아, 태국 및 인도네시아 요리에서 찾을 수 있습니다. 피부는 생강과 크림보다 무겁고 부드럽습니다. 또한 생강처럼 썰지 말고 얇게 썰어주세요. 요리에 널리 사용되는 것 외에도 Galangal 오일은 중요한 치료법입니다. 그것은 많은 건강상의 이점으로 인해 종종 약초 사 및 동종 요법에 의해 언급됩니다.

갈 랑갈의 최신 음식
갈 랑갈 1 개 (64g)에는식이 섬유 2g과 45 칼로리가 들어 있습니다. 또한 나트륨, 플라보노이드, 비타민 A 및 C, 철, 베타-시토스테롤, 케르세틴,에 모딘 및 갈랑 인과 같은 일부 식물 화학 물질의 좋은 공급원입니다. 100g의 양쯔 뿌리에는 다음이 포함됩니다.

  1. 항산화 및 항염 작용을합니다.
    연구에 따르면 galangal은 관절염과 관절염에 대한 탁월한 치료법으로 만드는 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 위장의 통증과 경련으로 인한 불편 함을 덜어줍니다.
  2. 정자가 더 많은 사람
    Galangal 뿌리는 남성 생식력을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. Iranian Journal of Obstetrics and Gynecology 2014에 발표 된 연구에 따르면 이두근 근육이 힘과 정자 수를 증가시키고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있다고 결론지었습니다. 2014 년 PLOS에 발표 된 유사한 연구에 따르면 34 명의 건강한 남성이 석류 열매 추출물과 갈 랑늄 줄기를 투여했을 때 위약 수치에 비해 정자 수가 3 배 증가했습니다.
  3. 혈액 순환을 개선

Galangal은 신체에서 독소를 제거하고 혈액 순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 결과적으로 더 많은 영양소가 피부에 들어갑니다. 양강 뿌리의 보호 작용으로 활성 산소가 피부에 해를 끼치는 것을 방지하여 피부를 건강하게 유지합니다. Galangal은 혈액 순환을 증가시키기 때문에 모발 성장 촉진제로 두피에 사용할 수도 있습니다. 샴푸의 경우 갈 랑갈 주스와 호호바 오일의 혼합물이 좋은 치료법입니다.

  1. AIDS 소화
    갈 랑갈의 가장 오래되고 가장 일반적으로 사용되는 성분은 특히 아시아 인과 아유르베 다 의학에서 위장 질환 치료를위한 것입니다. 구토, 설사, 메스꺼움 예방에도 효과적입니다.
  2. 워크 플로우 개선
    ACA라고하는 이두근의 전류가 면역 기능을 담당 할 수 있으며 일부 연구에 따르면 뇌와 관련된 연령의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 또한 갈 랑늄의 식물성 영양소는 TNF- 알파 활동을 억제하여 우울증과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 피부 치료
    갈 랑갈 주스는 뜨거운 피부에 마법처럼 작용합니다. 환부에 국소 적으로 바르면 즉시 불편 함을 줄이고 열 치료로도 사용됩니다. 하루에 3-4 번 화상 부위에 갈 랑늄 뿌리 조각을 바르면 흉터를 줄일 수도 있습니다. 시간이 좀 걸리지 만 (보통 6 ~ 12 주) 차이가납니다.
  4. 움직임, 입덧 및 멀미 제거
    신체의 새로운 조직의 소화는 이동성을 감소시키고 심지어 치료할 수도 있습니다. 양쯔강의 뿌리에 존재하는 에센셜 오일은 근육을 진정시킬 수 있습니다. 입덧이있는 임산부는이 약을 먹어야합니다. 꿀과 따뜻한 물과 함께 무 조각을 마시면 입덧을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  5. 암 및 종양 예방
    이것은 아마도 galangal의 가장 좋은 장점입니다. 향신료는 많은 항균 및 항염 특성을 가지고 있기 때문에 독소 및 기타 자유 라디칼로 인한 DNA 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영국 과학자들의 연구에 따르면 galangal은 유방과 폐에 문제가있는 사람들에게 항암 효과가 있음을 발견했습니다. 가장 강력한 항암제는 갈라 닌이라고 불리는 플라보노이드로 효소 활성을 조절하고 유전 독성에 영향을줍니다.
  6. 콜레스테롤 및 혈압 감소
    중국 과학자들은이 추출물이 kaempferol, quercetin 및 galanin과 같은 플라보노이드의 도움으로 지방산 합성 효소를 죽인다고 말합니다. 한국 연구자들은 갈 랑갈 추출물이 콜레스테롤과 중성 지방을 현저히 감소시키는 것을 발견했습니다.
  7. 면역력을 높이고 HIV를 예방합니다.
    여러 연구에 따르면 갈 랑갈 인증 다당류는 망상 내피 세포를 자극하고 비장 세포와 복막 삼출물 수를 증가시키는 기능을 가지고 있으며 이는 면역 체계에서 중요한 역할을합니다.